燕窝一次泡多少
不同体质燕窝的食用量：
1，儿童每次3-4克（血燕4-5克）。每星期食用2-3次。
2，孕妇每次6-7克（血燕7-8克）。
3，成人每次5-6克（血燕6-8克）。每星期食用2-3次，连续食用三个月效果明显。长期食用效果更佳。在睡前、餐前食用更宜人体吸收。
青春期男孩能吃燕窝的吗
男孩也可以吃，燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克。 ，建议空腹使用，早晚各一次或每天或隔天一次。如果严格控制体重请少 加冰糖，每天早上食用。中医认为调理切忌一蹴而就，一般使用半年以上，效果更好。