楼主你好,小孩子吃燕窝可以滋补身体,提高抵抗力,但要提醒你的是小孩子要四个月以后才能吃燕窝哦。小孩吃燕窝主要是增强食欲、提高身体抵抗力的作用。所以不用采用太复杂的方式炖煮,以免破坏燕窝中的营养成份。再就是要选择正规厂家的燕窝,像一真纯燕就不错,马拉西亚原装进口,好品质,有保障。楼主将一真纯燕的燕窝泡发后,隔水用小火炖煮3个小时,加点冰糖就OK了。小孩子吃的量一般为3克,一个星期吃一次就可以了。祝你家宝宝越来越健康!