一、毛豆烧肉的怎么做?
毛豆烧肉用料:
1、五花肉半斤。
2、毛豆四两。
3、冰糖一大匙。
4、老姜一块。
5、花椒约二十粒(也可不用)。
6、香葱四、五棵。
7、盐、味精适量。
毛豆烧肉做法:
1、将五花肉下沸水氽水去血沫。
2、捞出切成约两厘米见方的块;香葱切成长段;老姜拍破。
3、锅置微火上烧至温热,放少量油,下冰糖炒糖色。
4、关火倒入肉块不断翻动,使肉块均匀地裹上糖色。
5、加约两斤水,下姜、葱段、花椒,加盖开大火烧沸,改中小火烧约四十分钟。
6、下毛豆、盐,加盖用大火烧沸后改中小火烧约二十分钟至毛豆软。
7、改大火收汁。
8、收浓汤汁后放味精翻匀即可装盘上桌。
二、野生榛蘑烧肉怎么做
用料
野生榛蘑(丁) 30克
猪肉 100克
蒜 3瓣
野生榛蘑烧肉的做法
榛蘑凉水浸泡5-6个小时
泡菌水过滤备用,仔细清洗每根蘑菇,攥干备用
肉切片,蒜切片
热油(多些)加蒜片,炒出香味加几粒花椒,出香味后加肉,变色后加榛蘑继续翻炒4-5分钟,加盐、酱油、1个八角翻炒,加入泡菌水,没过蘑菇就可以。
大火汤开5分钟,关小火炖15-20分钟。留少许汤汁即可出锅。
美味的榛蘑烧肉就大功告成了!
三、胡萝卜烧肉怎么做?
【主料】五花肉300g,胡萝卜4根(别嫌多,真还不够一顿吃的)
【辅料】姜1块,八角2颗,干红辣椒3根,花椒冰糖适量(依自己口味放),葱段8根
【做法】
图1.图2. 胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片,肉切小方块;
图3.图4. 将肉倒入锅中,小火炒,待表面水分收干后,下入冰糖,花椒,干辣椒,姜片,开中小火和肉一起炒,炒至肥油都已煸出,肉开始呈现焦黄状即可;
图5.图6. 此时下入胡萝卜块,葱段,加适量盐,翻炒均匀后继续炒3分钟左右,使胡萝卜吸些油;
图7.图8. 倒入开水,没过食材,转小火慢慢炖,至胡萝卜软烂即可转大火,收汁,加少许老抽上点色即可。
【小贴士】
1. 冰糖和花椒的量根据自己口味增减,喜欢麻一点的就多搁点花椒,但是冰糖的用量不必太多,四五颗足矣。此外,如果炒糖色怕控制不好火候,就把冰糖和肉一起,开中小火慢慢炒,效果是差不多的。
2. 胡萝卜营养价值丰富,包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等,因此被称作“平民人参”。由于胡萝卜素属于脂溶性维生素,所以,只有经过油炒才能容易被人体所吸收。生食胡萝卜时,人体只能吸收其中微量的胡萝卜素,营养价值大打折扣。
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