一、苹果猪骨汤好处
苹果,性平、味甘酸,营养丰富,味道鲜美,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻、解暑、醒酒等功效。苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效。
猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤
,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。
扩展资料:
炖骨头汤注意事项:
1、适量加醋
从营养获取角度考量,炖骨汤的时候,在水烧开后,可加适量的醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤里,增加汤的营养,利于肠胃吸收。
2、调料勿多
香辛料太多太杂可能会串味儿,影响了汤原有的鲜味
,也会影响肉本来的口感。一般来说,根据自己的口味,配合2~4种调料就比较完美。
3、晚点放盐
盐放太早会使肉中的蛋白质凝固,不易溶解,也会使汤色发暗,浓度不够。盐放得晚并不会影响汤的味道,反而还能使肉质保持鲜嫩。所以最好在快出锅时再加盐。
参考资料来源:人民网-苹果海带排骨汤,健脾开胃
人民网-猪骨头汤养血健骨 炖汤时意5点更营养又美味
二、苹果可以跟猪骨一起煮汤吗
可以的,营养挺丰富,又好喝。
三、苹果猪骨汤煲汤的做法与功效
苹果猪骨汤煲汤的做法与功效,首先把猪骨洗净焯水,然后放葱姜水烧开,等汤烧开以后放入料酒开小火慢炖,等汤好了以后加入苹果,既营养有美味
四、苹果骨头汤怎么做
材料:排骨250克,苹果1个,杏仁少许,调味料盐3克。
做法:
1.排骨洗净,剁成小块;苹果洗净,切瓣;杏仁洗净。
2.锅入水烧开,下排骨滚尽血溃,捞出洗净。
3,。将适量清水注入砂煲,下入排骨、杏仁,用大火烧开,放入苹果,改小火煲炖1.5小时,加盐调味即可。
苹果骨头汤的功效:
苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果含有丰富的有机酸,可刺激胃肠蠕动,促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶,又能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而抑制轻度腹泻。
苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。
五、苹果排骨汤怎么煲
苹果黑枣排骨汤
材料排骨120公克,苹果100公克,黑枣6个,水350cc,水2杯,盐1/2茶匙
做法 1.排骨剁小块;苹果洗净去皮,切小块备用。
2.取一汤锅,加入适量份量外的水煮至滚沸后,将作法1的排骨块放入滚水中汆烫约1分钟后取出、洗净,和作法1的苹果块、黑枣及水一起放入电锅内锅中。
3.电锅外锅先加入2杯水后,放入作法2的电锅内锅,盖上锅盖、按下电锅开关,待电锅开关跳起,焖约20分钟后,再加入盐调味即可。
六、苹果梨猪骨汤 的做法,苹果梨猪骨汤 怎么做好
主料
猪骨
500g
苹果
1个
雪梨
1个
红萝卜
1个
辅料
蜜枣
适量
盐
适量
步骤
1.准备材料。
2.苹果,梨浸泡10分钟,去籽切大块,红萝卜去皮切块。
3.猪骨洗干净,蜜枣,姜一起冷水下去煲。
4.煮开后,再大火滚20分钟。
5.先加红萝卜煲10分钟。
6.再加入苹果梨小火炖1小时。
7.最后加适量盐调味。
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