一、红枣银耳粥里能放冬中夏草吗?
不能，也没必要。
煮起来味道很不好。
冬虫夏草可以和红枣煮鸡，或者排骨。
二、夏天马上到了 应该吃点什么？
夏季多吃些下面推荐的食物有助于养生：1、绿豆、赤豆、小米等各种主食均可，适当食用粗粮和豆制品。
2、猪瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、动物肝脏等，奶及奶制品，咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋、蛋黄等蛋类。
3、苋菜、莼菜、空心菜、马兰头、番茄、茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、菜瓜、苦瓜、香菇、紫菜、海带等。
4、西瓜、梨、甜瓜、桃、杨梅、乌梅、草莓、李、红枣等。
夏季养生饮食禁忌
1、夏天一定要少吃太热的食物，如羊肉、狗肉等。
2、切忌因贪凉而暴吃冷饮。如果过量，会引起疾病，使人胃胀难受，以致腹痛、腹泄。
三、百合银耳汤怎么做
百合银耳汤
百合银耳汤的做法
银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症；对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳药性作用缓慢，需久食才有效。
主料
银耳(小半朵)百合(适量)
调料
枸杞(适量)冰糖(1块)
厨具
煮锅、砂锅、汤锅
1 银耳泡发好，摘成小朵备用。
2 百合泡好，洗净备用。
3 锅中加水，放入银耳。
4 加入百合，开大火。
5 直到烧开。
6 烧开后加入冰糖，转小火慢熬1小时间左右。在关火前5分钟加入洗过的枸杞
百合银耳汤
秋天天气干燥，易发呼吸道疾病，而银耳具有润肺、去火的作用，于是经常用银耳煲汤或者做菜给家人吃
食材
主料银耳1朵百合10g辅料冰糖适量清水适量
步骤
1.百合泡透
2.银耳泡发，撕成小朵
3.倒入砂锅
4.添适量清水烧开，小火慢煮半小时
5.倒入百合
6.加冰糖
7.煮至银耳汤粘稠即可
8.上桌喽
小贴士
银耳要泡6小时以上，熬的时候才容易熬出胶质。
四、干银耳里的虫叫什么
银耳线虫。。。
五、润肺银耳汤的做法步骤图，润肺银耳汤怎么做
润肺银耳羹的做法步骤
润肺银耳羹的做法图解11. 将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头拣去杂质；将银耳撕成片状。浸泡期间清洗莲子红枣备用。
润肺银耳羹的做法图解22. 将银耳放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，其中加入红枣、莲子。
润肺银耳羹的做法图解33. 待食材煮烂，不用盖盖，小火加冰糖煮至溶化关火即可。
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