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冰糖燕窝能跟牛奶一起喝吗

时间:2024-01-26 17:41:15  来源:http://www.mc-xinyan.com  作者:admin

一、冰糖燕窝能跟牛奶一起喝吗

可以一起喝。

牛奶冰糖燕窝的做法:

1.取出燕窝

2.准备冰糖

3.将干燕窝用纯净水浸泡1-2个小时,放于自然通风处,注意观察燕窝的膨胀程度。待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。

4.挑完毛之后,用纯净水过滤清洗一至二遍。清洗干净后,将燕窝按纹理小心撕成细条,燕头处尽量用指头碾细。

5.将处理好的燕窝和冰糖倒入炖盅内,加入纯净水浸过燕窝,稍高1CM的水量为佳。

6.加盖,置于蒸锅内,隔水以文火炖1个小时,以表面呈现少量泡沫,有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。

7.舀起加纯牛奶即可食用(冰冻之后更好喝)。

二、燕窝怎么炖好吃

1. 买回来的干燕窝,先要用温水浸泡开,直到水冷,一般会有些细小的毛在飘浮在水面上,用牙签挑掉,有些人觉得燕窝吃起来腥气,可以再反复几次,就能去除腥味。浸发燕窝时间宜适中,不宜太短或过长。燕窝碎泡2-4小时左右,燕窝条、燕盏泡4-8小时(燕角部位如难泡开,单独取出,温水再泡8-12小时),燕角泡12-24小时(有人觉得燕窝碎浸发后捡细小燕毛费工费时,对此不妨在浸妥的燕窝中加一滴生油,然后用牙签拨弄,燕毛随油漂走,检除变得容易。)。浸泡2小时后换一次温水,清洗一下,再加水,再浸泡剩余的时间,炖的时候不用再次换水,避免营养流失。

2. 炖的方法如下:

炖燕窝需要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅。可用陶瓷锅或不锈钢锅。将浸透的燕窝以及最后一次浸泡燕窝的水一起放入炖盅内加入适量热开水盖好,再将整个炖盅放入锅内,锅内注入热开水,水位至炖盅的一半高度,然后用慢火炖。注意:燕窝加其他佐料及开水(或其他营养液),放入炖盅内的水位不超过该炖盅的7分(7/10)。因为燕窝在炖的过程中,还会膨胀,令水位升高。如炖前水位过高,则易滚泻造成浪费。

白燕窝30分钟后加冰糖,再炖15分钟即可。炖好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等食用。在家中炖燕窝,可选择隔水文火慢炖的方法,盅内的温度自然会保持在80度左右,这样就可减少燕窝的蛋白质受损,更好保留燕窝营养和香味。而具体炖制时间跟浸泡时间亦有关系,如泡得久,可相应减少炖的时间。

【注意事项】燕窝炖煮时间不能太长、温度也不能太高,否则燕窝会化成水。因为燕窝是金丝燕凝结了的唾液,在摄氏 100 度下会溶化成液体;另外高温直接煮也会破坏燕窝中大部分营养素,所以最好的煮食燕窝方法是炖,同时也要控制好时间。

【食 量】一星期吃1-2此,每次3克左右。如果每天吃,每次2-3克也可以。连续吃3个月为宜。睡前空腹吃更易吸收,如肺部或咽喉不适在凌晨一两点或半睡半醒之间食用效果更佳。

一般一次拿3~5克,发出来大概可以有近100ml,没吃完的可以放冰箱里保存,下次拿出来的加热后就可以食用。燕窝男人一样可以吃啊

三、炖燕窝可以放淡奶油吗

冰糖炖燕窝可以放淡奶,鲜奶,奶粉或炼乳。在我们马来西亚原产地燕窝有各种各样的制作炖煮方法,唯放奶类液体入燕窝有其先后次序。制作方法如下:

鲜奶炖燕窝

材料:鲜奶200cc,干燕窝5克,水150c.c,冰糖适量。

制作方法:燕窝和100c.c.的水一起炖25分钟制作成浓缩燕窝。煮热200c.c.的奶类液体后加入燕窝,略微搅拌后调配适量冰糖即可,冷热皆可。

一般若是加入淡奶则是燕窝以250cc的水炖煮后以调入冰糖,加入100cc的淡奶即可。

冰糖建议煮溶化成糖浆比较容易控制调配甜度。

四、生牛奶可以拿来炖燕窝吗?

仅供参考

燕窝搭配的口味根据功效而定如补血就搭红枣百合,孕妇在怀孕期间应该禁食含有芦荟、雪蛤辅料的燕窝。燕窝的搭配可以有很多种,最简单的就是冰糖炖燕窝,和不同的东西搭配起来一起炖所起的作用也各不相同,像用红枣一起炖可能补血效果更好,如果要补身体,提神什么的和鸡,排骨一起炖较好。燕窝可以和各种水果一起做的,做成果肉燕窝。

春天比较干燥,吃燕窝可以可以搭配山药、雪梨、鲜果等食材。老人家吃搭配一些生津、益气、清肝的辅料,如:湘莲、椰果、椰汁,白果红枣,藕粉,杏仁露等清淡的口味。成年人可以吃:茉莉、马蹄、罗汉果、木瓜、火龙果等口味食材简单易取。小朋友呢建议红豆、果冻、什锦椰果等都可以吃。

吃东西讲究搭配,碱性和酸性的搭配,寒性和热性的搭配,特别是中医的食疗。燕窝和鱼胶都是寒性的食材吃的时候搭配一些,热性和温性的食材。血燕不要吃。

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