芝麻糊炖燕窝
材料：芝麻糊适量、燕窝3-5克
做法：
1、把燕窝用凉开水浸泡6-8个小时，顺着燕窝的纹路撒开，把羽毛处理干净，然后放入炖盅内隔水炖45-60分钟即可。
2、把黑芝麻糊倒入碗里用水冲好。
3、最后把炖好的燕窝倒入冲好的黑芝麻糊里即可食用。
功效：中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、通乳、润肠、养发等功效，适于治疗大便燥结、身体虚弱、贫血、头发早白、头晕耳鸣等症状。
原载：鑫燕燕窝
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内容标题：燕窝芝麻糊做法
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