秋季，是热冷交替的季节，天地间阳气日退，阴寒日生。此时，人的新陈代谢和生理机能处在抑制状态，容易产生内分泌紊乱，机体免疫功能下降。根据中医“虚则补之”的原则，深秋进补对恢复体力、提高抗病能力有积极作用。而生长在高原上的冬虫夏草一直被认为是秋冬进补佳品。

进补理由一：强身健体，增强免疫
冬虫夏草能提高人体免疫及造血功能，促进免疫细胞的增殖，可用于免疫或造血功能低下、肿瘤等疾病的辅助治疗。

进补理由二：养护心脑、降血脂
　　秋季是心脑血管疾病的多发季节。天气变冷，血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高，易诱发心绞痛或心肌梗塞。冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，抗心律失常；降低血液中的胆固醇和甘油三酯，减轻动脉粥样硬化。

进补理由三：男人滋阴强肾
　　男性在秋季最容易出现眼睛浮肿、黑眼圈、头晕目眩、视物昏花、心有余力不足等肾虚现象，冬虫夏草能明显改善肾功能，滋阴清热，补肾明目。

进补理由四：女人养颜健身
　　冬虫夏草可润肺养颜、消除筋骨酸痛，调整女性产后虚弱体质，治肾虚腰痛，强健筋骨。

进补理由五：养肝、护肝
　　肝脏是秋季最要注意保养的脏器，以防止秋燥伤肝，带来头晕、两肋不适、四肢麻木。冬虫夏草能明显减轻肝纤维化程度，改善肝功能，使气血畅通，经脉通利。

进补理由六：平喘、祛痰
　　秋冬更替之季，呼吸系统疾病活动最为猖獗，易发哮喘、肺病等疾病，出现咳嗽、咳痰、气喘、胸闷等一系列不适症状。冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

　　饕餮虫草：虫草白梨

　　原料：冬虫夏草3克、雪梨半个、蜂蜜适量

　　制作：将冬虫夏草入水煎30分钟，加入雪梨块，小火煮20分钟，待汤汁冷却后加入蜂蜜。

　　功效：润肺、解燥、恢复肺功能。

 

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